Se elabora a partir de la yerba mate (especialmente sus hojas) infusionadas en agua a entrada temperatura que no debería resistir a hervir.Fin relajante: Infusiones como el té de valeriana o lavanda son reconocidas por sus efectos calmantes. Estas bebidas pueden ayudar a acortar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Una vida con prisas y,